bl-logo

 
 
 
BoligLiv > Mad > Nem hverdag > Nem sommermad
Nem sommermad

 

Nem sommermad

Juni er højsæson for lette måltider, der oser af dansk sommer. Fyld salatskålen med friske grønsager, spis nyfanget fisk, og slut af med søde jordbær...

04. jun - Af Lone Kjær - Foto: Columbus Leth

STEGT SKRUBBE MED TOMATSALAT
En helstegt skrubbe eller rødspætte serveret med nye kartofler er en klassiker – her med ekstra farve og friskhed i form af en skøn tomatsalat.

Tid: ca. 20 min.
(4 pers.)

4 skrubber eller rødspætter
4 spsk. rugmel
1 spsk. koldpresset rapsolie
1 spsk. smør
salt og peber

Tomatsalat:
750 g modne tomater
1 agurk
200 g fetaost
1 spsk. vineddike
2 spsk. ekstra jomfruolivenolie
salt og peber

Tilbehør:
1 håndfuld ærteskud eller friske krydderurter
kogte nye kartofler

1.
Skær tomaterne i både og agurk i tern. Vend tomater med agurk og smuldret fetaost. Dryp eddike og ekstra jomfru-olivenolie over, og krydr med salt og peber.
2.
Rens skrubberne efter, og dup dem tørre med køkkenrulle. Drys med rugmel.
3.
Varm olien på en pande. Tilsæt smørret. Når det bruser, steges fiskene i ca. 3-4 min. på hver side, afhængig af størrelse. Krydr med salt og peber. Top med ærteskud eller friske krydderurter, og server med kogte kartofler.



SALAT MED AGURK OG FLØDEDRESSING
En sprød salat, der smager af mormor og midsommer. Server til enten kylling, grillet kød eller fisk.

Tid: ca. 15 min.
(4 pers.)

1 agurk
1 sprødt salathoved af f.eks. iceberg
5 kviste mynte
1 lille bundt dild

Flødedressing:
½ dl piskefløde
saft af 1 citron
1 tsk. sukker
salt og peber

1.
Rør ingredienserne til flødedressingen sammen.
2.
Skær agurken i skiver. Fjern de yderste blade af iceberg, og skær salaten i skiver. Kasser det nederste stykke med stokken.
3.
Fordel lagvis agurk og salat. Top med hakket frisk mynte og dild. Hæld dressingen over.



JORDBÆR MED MASCARPONE
Muligvis sommerens hurtigste dessert!

Skyl og nip 1 bakke danske jordbær (ca. 500 g). Fordel jordbær og
4 store spsk. mascarpone i 4 skåle. Pynt med frisk mynte, og dryp
flydende honning over.



Tilbage til oversigten
 

Brugernes kommentarer

(OBS! Indlæg besvares ikke af redaktionen)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Code Image
 
 
SEND DIN KOMMENTAR
 

Opskrifter

Strudelinspirerede ruller med æbler og mandler

Strudelinspirerede ruller med æbler og mandler

03. feb | BAGNING | Serveret med en lækker vaniljefløde til, er der ikke meget, der kan slå disse snacks inspireret af den klassiske apfelstrudel. Pludselig, var der skiferiestemning i stuen...

Få opskriften på de lækre, søde ruller her.
 
Nem pizza calzone med rucola

Nem pizza calzone med rucola

03. feb | NEM HVERDAG | En pizza calzone kan både være en god frokostret, en lækker snack og et dejligt aftensmåltid. Det afhænger helt af størrelse, fyld og tilbehør. Denne opskrift er hurtig og bespiser 4 til aftensmad.

Få opskriften på en nem pizza calzone her.
 
Flødeskumslagkage med pandekagebunde

Flødeskumslagkage med pandekagebunde

02. feb | BAGNING | Denne kage kan varieres i det uendelige, med hvad du end har ved hånden. Vi har lavet en rigtig børneversion med flødecreme, flormelis og bær.

Få opskriften på pandekagelagkagen her.
 
Server burger på italiensk i aften

Server burger på italiensk i aften

01. feb | NEM HVERDAG | Giv burgeren endnu mere smag med hjemmelavet estragonmayonnaise og friskhøvlet parmesan.

Få opskriften på den lækre burger her.
 
Groft hverdagsbrød med rug og havregryn

Groft hverdagsbrød med rug og havregryn

31. jan | BAGNING | Dette brød er luftigt, groft og perfekt som madbrød til f.eks. supper og salater.

Få opskriften på den lækre brød her.
 
Chokoladeboller man bliver glad af

Chokoladeboller man bliver glad af

27. jan | BAGNING | Arbejdsindsatsen er relativt beskeden, sammenholdt med den stor popularitet du vinder, når du forkæler familien med hjemmebag.

Få opskriften på chokoladebollerne her.
 
3 fantastiske vintersupper

3 fantastiske vintersupper

26. jan | NEM HVERDAG | Suppe er fantastisk hverdagsmad på en kold vinterdag. Her får du 3 supernemme og lækre opskrifter: En asiatisk inspireret med kylling og perlespelt, klassikeren med kartofler og porre og et spicy alternativ med kikærter.

Få opskrifterne på de lækre supper her.
 
Bag sunde boller og brød

Bag sunde boller og brød

09. jan | BAGNING | Start det nye år med masser af fibre, der mætter. Vi giver dig opskrifterne på gulerodsbrud, fennikelflutes, æbleboller med chiafrø og verdens lækreste hjemmebagte knækbrød.

Se alle opskrifterne her.
 
Spis i farver

Spis i farver

06. jan | NEM HVERDAG | På en kold januardag er det hverdagsmaden, som sætter lidt ekstra kulør på tilværelsen. I hvert fald, hvis du kigger med her, hvor vi byder på lækre, farvestrålende måltider.

Få de lækre opskrifter her
 
Citroner er sure og gule...

Citroner er sure og gule...

05. jan | BAGNING | Vinter er højsæson for citrusfrugter fra syden, og de er både smukke i farverne, fyldt med vitaminer og velsignet med en forfriskende smag. Vi forener frugternes syrlighed med det søde, og det kommer der disse skønne smagsoplevelser ud af.

Bag kager med citron, lime og appelsin.
 

Tegn abonnement

Få nyhedsbrevet

TILMELD
 

Nyeste Gallerier

Læs også

Om magasinet

Tags

Kreative ideer

Kreative ideer

Send os dit bedste billede

Vis os hvad du har lavet; upload et billede og beskriv gerne hvordan du har lavet det.

Code Image
 
Send billede

 
 

SMUGKIG I BLADET

ANNONCE

Konkurrence

Konkurrence

Du kender dem fra tv og de laver alle fire fantastisk mad. Vind Brdr. Prices nyeste kogebog, Claus Meyers store kagebog og konditor Mette Blomsterbergs nyeste bog fyldt med fortryllende kager fra hele kongeriet.

Deltag i konkurrencen om de lækre bog-pakker her.

Sæson for citrusfrugter!

Sæson for citrusfrugter!

Vinter er højsæson for citrusfrugter fra syden, og de er både smukke i farverne, fyldt med vitaminer og velsignet med en forfriskende smag. Vi forener frugternes syrlighed med det søde, og det kommer der disse skønne smagsoplevelser ud af.

Få de fantastiske opskrifter med appelsin, citron og lime her.

Labels til legetøjsmad

Labels til legetøjsmad

I denne måneds nummer af BoligLiv viser vi dig, hvordan du laver en fin købmandsbutik med tilhørende legetøjsmad. Her får du de fine labels til te, kaffe og andre tørvarer - lige til at printe ud.

Få de fine print-selv-labels her.

MEST LÆSTE

12 gode ideer til fastelavn

12 gode ideer til fastelavn

Skal du holde fastelavnsfest eller savner du bare inspiration til børnenes udklædning, så finder du på Hendes Verden opskriften på den sejeste pirat, en yndig alf eller den fineste bellis samt en masse gode ideer til hvordan I får den sjoveste fastelavnsfest.

Se de gode ideer til fastelavnsfesten her.

Afstemning

Skal du holde fastelavnsfest i år?



STEM

Smuk & kreativ opbevaring

Smuk & kreativ opbevaring

Se, hvordan entreen, fordelingsgangen og bryggerset kan udnyttes med funktionelle løsninger, der oven i købet er pæne.

Se de gode opbevaringsløsninger her.

Mød BoligLiv på Facebook

Sundt hjemmebag

Sundt hjemmebag

Start det nye år med masser af fibre, der mætter. Vi giver dig opskrifterne på gulerodsbrud, fennikelflutes, æbleboller med chiafrø og verdens lækreste hjemmebagte knækbrød.

Få opskrifterne på de sunde brød her.

ANNONCE

Konditorens bedste opskrifter

Konditorens bedste opskrifter

Kun et stenkast fra Søerne i København har konditor Nikolaos Strangas og hans hustru åbnet et fint lille konditori & ‘cakeaway’. Vi har været forbi butikken, smagt på de vidunderlige kager og været så heldige at få nogle opskrifter med hjem til dig, der har lyst til at gøre Hr. Strangas konditorkunsten efter.

Få opskrifterne på lækkerierne her.

SIDSTE NYT

 

ANNONCE

ANNONCE

BOLIGLIVS JOBMARKED